Termal Kaplıcaların Sağlığa Faydaları: Hangi Rahatsızlıklara İyi Gelir? 

Termal Kaplıcaların Sağlığa Faydaları: Hangi Rahatsızlıklara İyi Gelir? 

Termal su, yerin derinliklerinden gelen ve doğal olarak ısınmış yeraltı sularıdır. Genellikle 20°C ile 110°C arasında değişen sıcaklığa sahip olan termal sular, banyo ve tedavi amaçlı kullanımlar için ideal olarak 35°C – 45°C aralığında tutulur. Bu sular, yer kabuğundaki minerallerle temas ettikleri için, zengin içerikleriyle sağlık açısından oldukça faydalıdır. Termal suların içerdiği mineraller, kaynağın bulunduğu bölgenin jeolojik yapısına göre değişiklik gösterir. Bu sebeple tercih edeceğiniz otelin kaplıca suyunun sıcaklığını, içerdiği mineralleri araştırmanızda fayda var. Her mineral ve her sıcak su farklı hastalıklara iyi gelmeyebilir. Ancak doğal termal suda genellikle şu mineraller bulunur:

• Kalsiyum: Kemik sağlığını destekler.
• Magnezyum: Kas gevşetici etkisi vardır.
• Sodyum: Cilt yenilenmesine yardımcı olur.
• Sülfat: Cilt hastalıklarında etkilidir.
• Demir: Kan dolaşımını destekler.
• Bikarbonat: Sindirimi kolaylaştırır.
• Silisyum: Cilt elastikiyetine katkı sağlar.

Bu içerikler sayesinde termal sular; 

-Astım, bronşit, nefes darlığı ve allerjik üst solunum yolu hastalıklarının
-Sedef, egzama, akne gibi cilt hastalıklarının
-Bel fıtığı, romatizmal hastalıkların (romatoid artrit, ankilozan spondilit, osteoartrit lupus, fmf vb.)
-Kas ve iskelet sistemi hastalıklarının (felç, kireçlenme vb.) 
-Mide bozuklukları, safra kesesi hastalıkları(safra kesesi taşı, iltihabı ve disfonksiyonu), karaciğer hastalıkları(karaciğer yağlanması, sirozu, hepatit) , sinirim güçlüğü, insülin direnci, obezite, gut hastalıklarının 
-Böbrek taşı, idrar yolu hastalıkları(IYE), böbrek hastalıkları(nefrit, nefropati), üretrit, sistit gibi hastalıkların
-Kadın doğum hastalıkları(regl düzensizlikleri, pelvik inflamatuar hastalık (PID), endometrioz, miyomlar, ovaryan kistleri, sistosel), kısırlık gibi hastalıkların 
Tedavisinde içme kürü, banyo(termal havuz), buhar banyosu, inhalasyon, termal kompres gibi farklı şekillerde kullanılır. Bu tedaviler hastalığın çeşidine göre ortalama 7-15 gün uygulanmalıdır. Bir çok hastalıkta yapılan düzenli termal kürler, hastaların yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilir. Bazı hastalıklarda ana tedavi değil, destekleyici olarak kullanılır. Tedavilerden daha hızlı fayda görmenizi sağlar. Elbette herhangi bir sağlık probleminde öncelikle doktora başvurmak önemlidir. Ancak termal sular doğru kullanımda hem fiziksel hem de zihinsel iyilik halini destekleyen doğal bir terapi seçeneğidir.